Dove il fitness è vita.
Allenati • Scolpisci • Risplendi
Venite a vivere un’esperienza di benessere con noi, dove ogni allenamento è un passo verso una migliore versione di voi stessi.
Sala allenamento
Nessuna fila!
Gli ingressi sono gestiti (max 15 persone in contemporanea) in modo da consentire lo svolgimento degli allenamenti senza attese per l’utilizzo delle attrezzature.
Il tuo personal trainer
Allenarsi con un esperto e con un programma di allenamento personalizzato consente di svolgere al meglio ogni esercizio e di superare i propri limiti, sfruttando anche l’aspetto emotivo e psicologico.
Si riducono drasticamente, inoltre, i rischi di infortuni e si può lavorare su eventuali carenze localizzate, per giungere all’armonia fisica e quindi estetica.
Partner Diamond
La palestra Powellife è centro pilota Diamond e le nuovissime attrezzature hanno caratteristiche specifiche per allenare ogni singola area del corpo, in sicurezza.
Le attrezzature
in sala
Calf machine
Hyperextension
Multifly
Shoulder press
Butterfly
Chest press
Gluteus machine
Combo leg extension/leg curl
Hip thrust
Combo abductor/ adductor
Leg curl
Sissy squat
Leg extension
Hack squat
Prone leg press
Combo lat machine/pulley rows
Row machine
Shoulder press
Front pulldown
Leg press 45°
Lat pulldown
Chest press
Lat pulldown
Tower smith
Hack squat
Panca GHD
Low row machine
Adjustable abdominal bech
T-bar
Stair climber L38
Tapis Roulants
Cyclettes
Corsi fitness
Pilates Matwork
Fitness Circuit
Lezione corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi. Migliora il tono e l’elasticità muscolare. Corregge gli errori posturali, dona equilibrio e grazia.
50 minuti
Lezione a circuito con l’ausilio di piccoli attrezzi. Consigliato per attivare il metabolismo, perdere peso, tonificando tutti i gruppi muscolari.
50 minuti
Pilates Power
Total Tonic
Lezione a ritmo di musica e con l’ausilio di piccoli attrezzi, mirata a tonificare i muscoli dei glutei, delle gambe, delle braccia, i dorsali e gli addominali.
50 minuti
Forma avanzata di Pilates con l’ausilio di piccoli attrezzi che combina i principi del Pilates tradizionale con elementi di allenamento funzionale e di resistenza. Il Power Pilates incorpora movimenti più rapidi e dinamici, che richiedono un maggiore sforzo fisico e aumentano la frequenza cardiaca.
50 minuti
G.A.G.
È l’acronimo di gambe, addome e glutei, i punti critici per ogni donna. Lo scopo è proprio quello di andare a lavorare su queste zone attraverso degli esercizi mirati in modo da rinforzare e tonificarne la muscolatura. Il G.A.G. coniuga un allenamento di tipo cardiovascolare, ad esercizi di tonificazione mirata particolarmente concentrati su punto vita, cosce e fianchi. Un’azione combinata capace letteralmente di polverizzare gli odiosi cuscinetti, allenando a tempo stesso tutto l’organismo. .
50 minuti
I nostri servizi
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Offriamo noi!
Hai sete o desideri una pausa piacevole? Acqua e caffè li offriamo noi, sempre!
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Un regalo per te
All’iscrizione ti daremo il benvenuto, regalandoti il nostro telo Powellife, soffice e verde energia per te.
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Studio e tirocinio
Siamo convenzionati con l’Università di Parma e abbiamo il piacere di accogliere i tirocinanti della facoltà di Scienze Motorie, Sport e Salute.
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Addio barriere!
Lo sport fa bene a tutti, proprio a tutti! Per questo i nostri personal trainer sono pronti a seguire con particolare attenzione chi ha disabilità fisiche che potranno accedere senza incontrare alcuna barriera architettonica.
Scopri le convenzioni riservate ai soci
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Ci presentiamo!
Offriamo una comunità semplice e orientata ai risultati, che investe nei tuoi obiettivi e nel tuo successo.
Metti il tuo ego alla porta e preparati a sudare!
Giacomo
Giocatore di rugby per più di 10 anni, intraprendo poi il percorso di laurea in scienze motorie sport e salute, che mi ha fornito le basi per intraprendere quello che é la mia passione
“Non ho mai pensato che i limiti fossero insuperabili, la mia sfida personale è superare con coraggio e tenacia qualsiasi limite la vita cerca di mettermi davanti”
Cristina
Istruttrice diplomata di Pilates (A.I.F.), personal trainer (A.I.F.), insegnante diplomata di corsi musicali (A.I.F.).
La mia passione per lo sport è ora la mia professione!
Ti aspetto.
“Il mio impegno è ascoltare ogni singola persona ed individuare il miglior tipo di allenamento costruito sulle personali esigenze, con l’obiettivo di prendere per mano ognuno di voi e condurvi verso una nuova armonia”
Ezio
Preparatore atletico specifico per l’incremento e il miglioramento della performance sportiva e maestro di judo.
“Ritengo importante che l’attività fisica sia contestualizzata alla persona e non protocollata, in relazione alle caratteristiche fisiche, alla personalità e finalizzata alla ricerca di un equilibrio psicofisico”
"Niente è impossibile per chi prova."
— Alexander the Great —